POLAR PROTRAINER 5

Polar ProTrainer 5 er et dynamisk, avanceret stykke software, der giver dig en dybere forståelse af din træning, baseret på pulszoner, hastighed, distance, tid og øgning/sænkning af puls.

Step 1: Plan

Fordelene ved en ordentlig planlægning, før du træner er afgørende, på den måde kan du vurdere intensiteten af ​​din træning, sætte dine mål og holde dem, og vigtigst af alt, se din kondition gradvist blive bedre med tiden. Når du er tilfreds med din planlagte træning, kan du overføre den direkte til dit ur. Og hvis du ønsker at justere varigheden af ​​din træning, mens du træner, kan du gøre det manuelt på uret også.

Step 2: Træn

Under træningen er der seks forskellige display muligheder, som du kan se på dit ur - disse vil hjælpe dig til at følge din træning og opnå dine mål. Hvert display kan indstilles efter dine egne ønsker som du kan skifte imellem og vælge hvilke oplysninger du vil have vist imens du træner. Hold dig til den planlagte træning ved at indstille zone alarmen.

Step 3: Upload/download

Polar ProTrainer 5 software er meget alsidigt. Det giver dig mulighed for at overføre op til 21 planlagte træningspas til uret (via IrDA infrarød overførsel), og derefter, når du har trænet, overføre resultaterne tilbage til computeren for at analysere. Hvis din computer ikke har en indbygget infrarød-forbindelse skal du bruge en Polar IrDA USB 2.0 Adapter..

Step 4: Analyser

For hurtig analyse, kan du se detaljer om træningen umiddelbart efter træningen. Men det er når du har overført til Polar Pro Trainer 5 at du får en dybere forståelse af alle aspekter af din træning i præcise detaljer. Du kan derefter vælge hvilket som helst tidspunkt i træningen og analysere og sammenligne dine data mod tidligere træningspas ved hjælp af let forståelige grafer..

Step 5: Opfølgning

Nu er det tid til at tage hvad du har lært fra tidligere træningspas og forbedre disse. Det bedste ved Polar ProTrainer 5 er, at du kan følge dine fremskridt over tid og bruge det til at optimere din målsætning og planlægning i fremtiden.