Content short cut links

POLAR TRÆNINGS PLAN BANK

Her i denne Polar Trænings Plan Bank, kan du finde træningsplaner for forskellige udholdenheds sportsgrene lavet af elite trænere. Du kan gemme disse træningsplaner I din egen Polar ProTrainer 5 træningsdagbog, som igen giver mulighed for at overføre hver træningspas til dit Polar RS800CX, RS800, RS400, CS600 eller CS400 så du kan blive guidet igennem træningen. Du kan så overføre udført træning tilbage til ProTrainer 5 og sammenligne dine aktuelle data med din plan.

Du finder eksempler på forskellige typer af træningsplaner. Der er planer for forskellige niveauer og forskellige distancer. Hver plan har en kort beskrivelse, der giver dig et hurtigt overblik. Vi vil regelmæssigt tilføje flere træningsplaner, som kan hjælpe dig til at få mere ud af din træning.

Du er velkommen til at dele disse planer ud på “blogs”, hjemmesider og løbeforum. Du kan også emaile planerne til venner og klubkammerater.

Er du træner og har gode planer, giver Polar Protrainer 5 mulighed for at du kan dele dine planer med andre.

Bemærk venligst at træningsplanerne kun virker med ProTrainer 5 version 5.20.131 eller senere versioner. For at kontrollere din nuværende version af Protrainer 5, gå til Hjælp -> Om. For at checke for nye opdateringer, gå til Hjælp-> Søg opdateringer.